Alapvetően minden vegetáriánus diéta növényi alapú de jelentős különbségeket ismerünk a különböző típusok között. Leginkább aszerint, hogy az egyes diéták követői mit nem fogyasztanak. Lássuk a legenyhébbtől a legszigorúbbig diétatípusokat: A szemi-vegetáriánusok elsősorban növényi alapú ételeket esznek, ...
Bővebben
Svédországban dolgozták ki ezt az orvosi diétát azok számára, akiknek már egészségügyi problémát okoz az elhízás. Természetesen olyanok is követhetik, akik pár kilótól akarnak gyorsan megszabadulni esztétikai okokról. Ebben a diétában sok a zsír és a fehérje, ezért az éhezés kizárt, az sem számít, mikor mennyit eszel, csak az ételcsoportokra kell odafigyelni
Bővebben