Menu
No products in the cart.

Tudomány

Tudomány

Az elhízás népbetegség. Mégsem betegségként, hanem állapotként tekintünk rá
– és ezen az állapoton lehet és érdemes változtatni!

Az elhízás ugyanis nem csak kellemetlen mindennapi problémákat okoz

– mint, hogy nem találunk magunkra konfekcióméretű ruhát, nem férünk el a helyi járatos busz ülésén, vagy problémát jelent egy nagyobb séta Dubrovnikban. Súlyos egészségügyi következményei is lehetnek: magas vérnyomással, magas vércukorszinttel (hyperglicaemia) és kóros vérzsírszinttel (dyslipidaemia), illetve 2-es típusú cukorbetegséggel járhat.

Tudtad, hogy Magyarországon a 4. legnagyobb az elhízottak aránya a világon?

%

túlsúlyos

%

elhízott

felesleges kalória naponta, 1 év alatt +5 kg-t jelenthet

Mikortól túlsúly és mikortól elhízás?

A WHO ajánlása alapján a BMI érték 25.0-29.9-ig túlsúlyt, 30 fölött pedig elhízást mutat. Saját BMI értékedet így számolhatod ki:

BMI = (testsúly) / (magasság a négyzeten)

Vagyis például egy 70 kg testsúlyú és 1.75 m magas ember esetében:

BMI = 70 kg / (1.75 x 1.75) m2 = 70 / 3.06 = 22.9

Iratkozz fel hírlevelünkre!Ne maradj le a legújabb akciókról, friss fogyókúrás tippekről és receptekről!
Scroll to Top